यस्ता छन् चनाको दाल खानुका ५ फाइदा
चनाको दाल कत्तिको रुचाउँनु हुन्छ । चनाको दाल खानु स्वास्थ्यका लागि निकै लाभदायक हुन्छ ।
यस्ता छन् चनाको दालको ५ फाइदा
१. 1 चनाको
दाल तपाईको शरिरमा
आइरनाको कमीलाई पुरा गर्छ
र हेमोग्लोबिनको स्तर
बढाउन मद्धत गर्छ
।यसमा अमिनो एसिड शरिरको कोषहरुलाई मजबुत
गर्नमा मद्धत गर्छ ।
२. 2 डायबिटिज
नियन्त्रणको लागि चनाको
दालको सेवन धेरै
नै फाइदाजनक हुन्छ
। यसले ग्लुकोजको अत्याधिक मात्रालाई सोस्न
पनि धेरै नै मद्धत गर्छ ।सौन्दर्य बढाउनको लागि चनाको दालको बेसन अनुहारमा लगाउनाले
लाभदायक हुन्छ ।
३ 3 चनाको दालको सेवन गरेर तपाई कब्जीयत जस्तो समस्यालाई सजिलै निदान गर्न सक्नुहुनेछ । यती मात्रै होइन जन्डिसका रोगीलाई पनि चनाको दालको सेवन धेरै फाइदाजनक हुन्छ ।
4 फाइबरले भरपुर चनाको दालले कोलेस्ट्रोललाई कम गरेर तपाईको तौल कमगर्न पनि धेरै फाइदाजनक हुन्छ । यो पाचन प्रणालीको लागि धेरै नै लाभदायक छ ।
५ 5 चनाको दालजिंक, क्याल्सियम, प्रोटिन, फोलेट आदिले भरपुर हुन्छ जसले तपाईको शरिरलाई आवश्यक र जरुरी उर्जा प्रदान गर्छ । यसको बाहेक यो पेटको समस्याको लागि पनि फाइदाजनक हुन्छ ।
0 comments
प्रतिक्रिया दिनुहोस्...